https://fizjoterapiasanok61.webs.com/apps/blog/show/47586550-65279-b-243-l-i-przeskakiwanie-w-barku-przekierowanie-tutaj- gabinetu rehabilitacji codziennie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, co poniektórzy, wyjątkowo Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie czasami obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- inaczej reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w większości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. stopy,
-rzadko obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który może Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- to znaczy specyficzne odczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i ciężkości wykonania ruchów, trwa to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostale objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, oraz postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Aby zdiagnozować chorobę należy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Zatem gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to wszystko na to wskazuje, iż w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu chorób reumatycznych przekazuje się pełno czynników, z całą pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozkwitu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Warto zatem wnioskować, że poprawnie dostosowana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, i dieta eliminacyjna mają prawo powodować zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się przede wszystkim przez osłabienie procesu zapalnego ciała, polepszenie procesów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej a także obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://penzu.com/p/cdca495f /PMC5682732/>
Poprawę samopoczucia po implementacji diety otrzymujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. http://fizjoterapia-sanok53.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14599222-zwyrodnienia-kr-gos-upa-wi-cej-pomocnych-rad-na-stronie.#xt_blog bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, zdecydowanie udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować należytą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.